Préparation mentale
CAP – Confiance Ambition Performance, basée à Saint-Cricq-Villeneuve. Je développe actuellement un projet local destiné à rendre la préparation mentale accessible à tous les sportifs dans le secteur de Mont de Marsan.
Services
Joueur de rugby, une longue période de remise en question suite à une blessure m’a conduit à me former à la préparation mentale afin d’accompagner les sportifs dans l’optimisation de leurs performances.
Pour celà, je propose deux possibilités de suivi :
Je suis également préparateur en pharmacie et l’officine dans laquelle je travaille possède un espace d’entretien confidentiel mis à disposition pour ces échanges.
J’y propose des suivis entièrement gratuits les lundis, jeudis et vendredis, dans un cadre de prévention santé et bien-être mental, avec pour objectif d’aider les sportifs à progresser semaine après semaine.
Je me déplace les mardis et mercredis pour des suivis individuels, des séances de groupe, des interventions auprès des équipes.
Les séances individuelles peuvent également se faire en visioconférence.
J'accompagne ceux qui sont à l'aise à l'entraînement mais perdent leurs moyens quand ils sont en compétition.
J'accompagne ceux qui doutent d'eux en toute circonstance.
Mais j'accompagne aussi ceux qui performent déjà et qui en veulent encore plus.
La préparation mentale peut notamment aider à :
Si vous le souhaitez, je peux venir présenter gratuitement la préparation mentale à vos sportifs, vos entraîneurs, vos dirigeants.
Parcours
Antho, 35 ans, préparateur en pharmacie depuis 2013 et passionné de rugby depuis l’âge de 13 ans. Originaire de Toulouse, ce sport a longtemps rythmé ma vie, avec plusieurs années passées sur les terrains en club puis en loisir.
En 2024, je m’installe dans les Landes, près de Mont-de-Marsan, avec ma femme et mes enfants. À ce moment-là, je pense sincèrement tourner la page du rugby. Une décision réfléchie… mais finalement de courte durée. Quelques semaines plus tard, je rechausse les crampons.
Motivé à revenir en forme, je me lance dans une préparation physique intensive durant l’été 2025. Mais cette reprise s’accompagne rapidement d’une blessure au dos, suivie d’une hernie discale lombaire sévère. Pendant plusieurs mois, la douleur est omniprésente, tant physiquement que mentalement. Cette période marque un véritable tournant.
Face à cette épreuve, je me remets profondément en question : sur ma pratique sportive, mais aussi sur mon équilibre global. Curieux de nature et déjà sensible aux sujets liés au mental, je m’intéresse de plus près à la préparation mentale des sportifs. Très vite, cela devient une évidence.
Je décide alors de me former en tant que préparateur neuro-psychologique spécialisé dans le sport. Cette formation m’apporte des outils concrets, qui m’aident d’abord à me reconstruire moi-même, puis naturellement à accompagner d’autres sportifs. J’y découvre une nouvelle manière d’aborder la performance : plus humaine, plus globale, plus durable. Et je trouve ça passionnant !
Aujourd’hui, je suis convaincu que les difficultés, les blessures, les doutes ou les échecs font partie intégrante du parcours sportif. Ils ne définissent pas qui nous sommes, mais peuvent devenir de véritables leviers de progression.
En parallèle de mon métier en pharmacie, je propose un accompagnement personnalisé, confidentiel et accessible aux sportifs amateurs, afin de les aider à développer leur concentration, mieux gérer le stress, les blessures ou les périodes de doute, et atteindre leurs objectifs.
Parce que le mental peut souvent faire la différence.
Témoignages
J'accompagne ceux qui sont à l'aise à l'entraînement mais perdent leurs moyens quand ils sont en compétition.
CAP – Confiance Ambition PerformanceJ'accompagne ceux qui doutent d'eux en toute circonstance.
CAP – Confiance Ambition PerformanceMais j'accompagne aussi ceux qui performent déjà et qui en veulent encore plus.
CAP – Confiance Ambition PerformanceAccompagnement
Offres de lancement saison 2025/2026 : -10%.
Offre gratuite
En tant que preparateur en pharmacie forme en preparation mentale, je propose des entretiens gratuits (lundi, jeudi et vendredi), a la Pharmacie Kennedy a Saint Pierre du Mont.
Un suivi bien-etre/performance peut ensuite etre mis en place dans la duree, sans limitation, dans le cadre officinal et sur les creneaux dedies.
Mardis et mercredis
Travail cible sur la confiance, la gestion du stress, la concentration et la motivation.
Offerte si elle aboutit a un Forfait Performance.
Accompagnement mensuel
Engagement minimum conseille : 3 mois. Objectif : progression durable et mesurable.
Intervention rapide
Pour les situations ponctuelles : perte de confiance, stress pre-competition, passage a vide.
Collectif
Atelier collectif 1h30 a partir de 140 EUR (+ deplacement si hors zone).
Frais de deplacement
Zone incluse : 15 km autour de Villeneuve de Marsan.
Au-dela : 0,50 EUR / km (aller-retour).